Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
2308 kcal
|
Rasva: 104,70g | Prot: 80,24g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Päivällinen: Cheddarost, Vitt Bordsvin, Hummus, Blandad Sallad, Scan Pannbiffar. Välipalat/Muut: GB Glace Nogger Classic, Honungsmeloner. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|