Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 63,60g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre Léger 20% Demi Sel, Brioche, Tassimo Café au Lait, Clémentines, Oeuf sur le Plat, Morbier. Lounas: Danone Danette Chocolat Noisette, Clémentines, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Charal Bœuf Bourguignon, Pâtes (Cuites), Lustucru Gnocchi à Poêler. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|