Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1511 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 76,24g | Hh: 173,58g.
Aamiainen: Marianna Сыр Чанах, Махеевъ Джем Черничный, Заливные Луга Творог 5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный , SPAR Курица Отварная, Магнит Каша Рисовая на Воде, Перекресток Перец Соленый Острый. Päivällinen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Ашан Помидор, Синявинское Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|