Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 73,19g | Hh: 99,73g.
Aamiainen: Super U Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre Doux, CelliFlore Thé Minceur, Cracotte Cracotte au Froment. Lounas: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Courgette, Lidl Pavé de Boeuf, Pommes de Terre Sautées. Päivällinen: Crêpe au Sucre, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Tomate Cuite, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental, Soupe de Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 85,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|