Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1267 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 71,76g | Hh: 142,08g.
Lounas: Gerblé Cookie Cacao Pépites sans Sucres, Kraft Philadelphia Light Nature, Eat Sushi Sashimi Saumon, Karéléa Petit Beurre, Pomme, Huile d'Olive, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Oignons, Oeuf, Courgette, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|