Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1155 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 65,52g | Hh: 81,52g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lounas: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Chinezinho Feijão Mulatinho, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Queijo Gorgonzola, Tomates, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Välipalat/Muut: Brownie Low Carb, Cookie Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|