nasmer,ikan/ayam sama sambel enak kak🤤
10 marras 20 jäseneltä: aida ha
|
10 marras 20 jäseneltä: hyuneebaek
|
gowell vanila + kacang hijau rebus😁
10 marras 20 jäseneltä: yeni anggraeni
|
nasi putih 100g, dada ayam 61g & bak choi rebus 61g total 236 kalori
10 marras 20 jäseneltä: 서한별09
|
kentang rebus sosis kanzler rebusss, itu cmn sekitar 216 kall
10 marras 20 jäseneltä: BronzeBomberr
|
bubur ayam oatmeal kakk..
oatnya 50gr, dada ayam rebus bs 100gr, sisanya daunbawang, cabe , telor dll
enaaa bgt klo aku tiap pagi kak sarapan itu 😂
10 marras 20 jäseneltä: maulidmau
|
nasi putih 100g dada ayam 59g
10 marras 20 jäseneltä: panci pink
|
11 marras 20 jäseneltä: nanananai
|
yg praktis beli roti tawar gandum sama selai nenas atau stroberry
11 marras 20 jäseneltä: putrioppo
|
oatmeal pake gula tropicana, buah2an
11 marras 20 jäseneltä: Elsypael
|
11 marras 20 jäseneltä: fira1034
|
cheesy Scramble egg dengan oatmeal goreng
11 marras 20 jäseneltä: dheaelisa
|
kalo pagi biasanya malah ga begitu nafsu makan tapi biar tetep breakfast biasanya aku pake 1 roti gandum + 1 sdm selai kacang, 1 roti gandum + 1 screamble egg, oatmeal + buah + yogurt
11 marras 20 jäseneltä: nadysaa
|
breakfast ku roti gandum 1 lembar plus susu kedelai. vsoy multigrain 300 ml. kalo murni lebih bagus sih
11 marras 20 jäseneltä: yenny setyo
|
aku minum jus campuran dua buah tanpa gula, kalo msh laper makan nasi sm lauk tp dikit aja
11 marras 20 jäseneltä: langsingsehat4894
|
chia seed+oat+susu overnight, pagi dimakan deh enaaak
11 marras 20 jäseneltä: Ivy Mogerz
|
Pisang + susu low fat + roti gandum beuh enak banget 👁️👄👁️👍
11 marras 20 jäseneltä: Dilputyyy
|
Roti gandum 2 lembar dan telor dadar (tanpa minyak) atau
Oat+pisang+skimmed milk+yogurt (masukkin kulkas dulu 15 menit)
11 marras 20 jäseneltä: dwitaaisya
|
skip, karna klo pagi di rmh gaada makanan wkwkwk
11 marras 20 jäseneltä: azliazli
|