Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1859 kcal
|
Rasva: 162,40g | Prot: 80,15g | Hh: 18,17g.
Päivällinen: Петелинка Печень Куриная, Ашан Салат Микс, Мираторг Фарш "Домашний", Ашан Ветчина Куриная, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокос Очищенный . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|