|
Det här med att jag kommer på mig själv att välja den produkten i listan med lägst antal kcal, så länge det är samma mat. Som om jag försöker överlista mig själv och som att intaget av kcal skulle ändras irl. 🙄
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1011 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 48,61g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Tomater, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Lätt&lagom Smör, Allerum Grevé, Pärsons Vegoskivor Original, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lounas: Kaffe med Mjölk. Päivällinen: Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs, Tomater, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Tortilla. lisää...
|
|
 Kommentit
En kalori är ju alltid en kalori och sen beror det ju på hur många man får i sig. 😁
10 marras 20 jäseneltä: astho
|
Jo, men precis. Därför det blir så komiskt. 😆 Men jag tänker ändå att det viktigaste, för mig, är att jag reflekterar över kalorierna. Även om det ibland ser ut som om jag har käkat några kalorier färre än jag har. Börjar dock se tendenser på att jag glömmer bort att lägga till måltider och sedan inte riktigt orkar eller minns vad det var och kör nåt på måfå. Tappat disciplinen en aning sas. 🙄
11 marras 20 jäseneltä: bertabull
|
Ja det är lätt hänt om man inte fyller i direkt. Blir väldigt mycket jobbigare när man väntar med att skriva in till kvällen så jag brukar försöka göra det efter varje måltid. Sen är det dock sällan jag väger maten utan jag kör lite på känn. Är glad de ggr det står på kakburken hur mycket det är i en kaka. Lidls förpackningar är perfekta för där står det oftast vad en kaka innehåller kalorimässigt. 😊
11 marras 20 jäseneltä: astho
|
Brukar oftast överdriva om jag inte har koll. Till exempel uteluncher, blir mycket roligare siffror på vågen då!
12 marras 20 jäseneltä: Hoboera
|
@Hoboera Jo, förvisso kör jag den ibland också. Det kanske jämnar ut sig i längden mao.
12 marras 20 jäseneltä: bertabull
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|