Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
366 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 21,64g | Hh: 27,07g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat, HiLo Thai Tea, Bakwan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marini ika
|