Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1467 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 72,08g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Barilla Pesto con Basilico e Rucola. Lounas: Knorr Helle Soße, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Spätzle. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milka Luflée Caramel. lisää...
|
|
1679 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 1 tunti, Istuminen - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|