Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
664 kcal
|
Rasva: 7,85g | Prot: 10,85g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Tahu, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Eljivan
|