Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1954 kcal
|
Rasva: 123,56g | Prot: 92,08g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Хлебец, Яичница, Авокадо Авокадо. Lounas: Овощи Гриль, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Евразия Шарик Мороженого. Päivällinen: Сельдерей, Морковь, Dorblu Сыр с Плесенью, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|