Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1292 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 82,79g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бутерброд с Красной Рыбой. Lounas: Global Village Мексиканская Смесь, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Котлета Куриная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Protein SOJ Протеиновый Батончик "Protein Soj" с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|