Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1221 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 60,96g | Hh: 95,91g.
Aamiainen: Super U Fromage Blanc 0%, CelliFlore Thé Minceur, Monoprix Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment. Lounas: Vinaigrette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre Sautées, Jambon Cru, Tomates Cerises, Salade Verte. Päivällinen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Picard Pommes Duchesse, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Soupe de Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|