Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
588 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 17,49g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Худеем За Неделю Суп Куриный, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Худеем За Неделю Каша Овсяная. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|