Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1747 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 72,06g | Hh: 230,06g.
Aamiainen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Магнит Банан, Умный Выбор Геркулес. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Домашний, Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чернослив Горный Сладкий, Вкуснотеево Кефир 1%, Семушка Чурчхела со Сливой. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, SPAR Орех Грецкий, SPAR Фундук, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|