Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
679 kcal
|
Rasva: 13,38g | Prot: 14,52g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: 야채김밥. Lounas: 오이 (껍질 포함), 하루견과 하루견과, 복숭아 주스, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|