Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
297 kcal
|
Rasva: 8,25g | Prot: 16,32g | Hh: 44,03g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Kismis Emas (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|