Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
693 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 39,58g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Самокат Сырники , Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Välipalat/Muut: Борщ, Мёд, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|