Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1328 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 152,08g | Hh: 77,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Творог 5%. Lounas: Сладень Печенье Ягодное, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Ленивые голубцы, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|