Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1088 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 66,47g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Мёд, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Жареное Филе Свинины, Куриный Бульон, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|