Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 79,52g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lounas: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Reis (Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. Päivällinen: Edeka Kalamata Oliven, Käse, Rolffes Delikatess Rohschinken, Mischbrot. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|