Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 105,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1287 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 73,78g | Hh: 124,50g.
Aamiainen: Pain Blanc, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lounas: Pain, Bonneterre Fourme d'ambert, Jambon, Pommes de Terre Sautées. Päivällinen: Tarte aux Pommes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Tradilège Pâté de Tête, Soupe de Légumes, Jambon. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thierry42190
|