Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1970 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 80,26g | Hh: 213,20g.
Aamiainen: Skippy Beurre de Cacahuète , Brioche Pasquier Pancakes, Nescafé Choco Cappuccino. Lounas: Krema Régal'ad, Cracotte Cracotte au Froment, Fromage Brie, Burrito avec Boeuf et Fromage. Päivällinen: Krema Régal'ad, Kinder Chocobon, La Laitière Yaourt à la Vanille , Pâtes (Cuites), Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Apéricube Apéricube, Leffe Ruby, Auchan Viande des Grisons (23g), Kinder Chocobon, Bridelight Beurre 15%, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|