Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2013
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 108,37g | Hh: 175,58g.
Aamiainen: Лакомо Творог 0%, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Ашан Мини-Багет с Сыром, Капучино, Beerka Янтарная с Перцем, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Апельсин, Лакомо Творог 0%, Банан, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра ЦБ, Fish House Пангасиус, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|