Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
492 kcal
|
Rasva: 8,30g | Prot: 39,00g | Hh: 68,96g.
Aamiainen: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Leite. Lounas: Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Folhas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Escondidinho de Carne Seca. Välipalat/Muut: Qualitá Pera Portuguesa. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|