Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1825 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 65,77g | Hh: 257,93g.
Aamiainen: Muffin, Butter, Croissant, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Duplo Duplo, Mischkornbrot, Kartoffelsuppe. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Äpfel, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|