|
Не много поздний....но,все таки ,обед.😊Всего то на 450 кал))
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1587 kcal
|
Rasva: 94,53g | Prot: 74,24g | Hh: 127,72g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рогачев Сгущенное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Яшкино Конфеты Крокант, Соевый Соус, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Яшкино Конфеты Крокант, Fit Parad Заменитель Сахара, Снежана Колбаса Кремлевская с Грудинкой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Янтарь Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино , Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Яшкино Конфеты Крокант, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. lisää...
|
|
2537 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Työ - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Siivous - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Imurointi - 40 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
сладкое нельзя кушать после 12)))
12 marras 20 jäseneltä: natallika81
|
эм, с какого перепуга сладкое после 12 нельзя?)
12 marras 20 jäseneltä: kazuki1037
|
natallika81 спокойно можно
12 marras 20 jäseneltä: puhlyk
|
не надо жить стереотипами,изучайте материал сами
12 marras 20 jäseneltä: puhlyk
|
natallika81 А почему нельзя сладкое?😳Я иногда и сладкое могу позволить себе...не много,конечно.А как же так,совсем без сладкого нельзя ☺️В меру можно все🙌Главное,не переедать 🤪
12 marras 20 jäseneltä: 18021329
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
12 marras 20 jäseneltä: saulerlq
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|