Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
908 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 94,44g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Магнит Мандарины. Lounas: Ашан Огурец, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Уха с кижучем, Паштет грибной, Борщ диетичесуий. Välipalat/Muut: Valio Сливки 10%, Ашан Помидор. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel2359
|