|
Gaess.. pernah gak di nyinyirin karna puasa?
"akh, getol puasa soteh meh katingalina solehah pdahal mah hyang kuru"
(Akh, rajin puasa tuh biar kelihatannya solelah pdhalmah pengen kurus)
Ya Allah tuh org udh mah bilan aku gak mungkin bisa langsing.. sampe aku puasa pun di nyinyirin..
Emang ada yg slah ya klo kita puasa trs Alhamdulillah selain ibadah juga bdan kita tuh terasa enak..
pas tuh org ngomong gitu aku mah diem aja.. mles ngeladenin salnya klo di ladenin makin panjang aja..
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
744 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 37,75g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu, Mangga. Päivällinen: Kerupuk / Biskuit, Buncis, Sambal Goreng, Tahu, Ikan Kembung, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
|
 Kommentit
12 marras 20 jäseneltä: riamariah933
|
Semnagat ka'
Nasi merah udah bagus, tinggi serat, kalau bisa kurangi makan minyak, santan, atau goreng2n..
Ganti buah, atau rebus2.. insya alloh kalau konsisten 1 bulan ajah..pasti turun drastis..
14 marras 20 jäseneltä: jhoee
|
@jhoee.. Ok terima kasih.. Semangat.. Semangatt.. Semangatt... 😊
14 marras 20 jäseneltä: riamariah933
|
Mantapp semoga konsisten semnagattt
15 marras 20 jäseneltä: jhoee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riamariah933
|