Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
2516 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 138,60g | Hh: 349,85g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Tre Mulini Honey Rings, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Cà Bianca la Pizza Margherita. Päivällinen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Combino Penne Lisce, Divella Pasta Integrale. Välipalat/Muut: TUC Cracker Multicereali, Fior di Natura Gallette di Riso, Castagne, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|