Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
912 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 53,23g | Hh: 97,38g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein +, Frutillas, Plátano, Guindas Rojas Ácidas. Lounas: Lentejas Hervidas, San Jorge Vienesa de Pavo. Päivällinen: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fran maur
|