Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1482 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 128,77g | Hh: 44,62g.
Lounas: Haricots Verts, Auchan Filet de Poulet. Päivällinen: Haricots Verts, Bénédicta Mayonnaise, Oeuf Dur, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|