Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1047 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 34,36g | Hh: 153,78g.
Aamiainen: Roggenbrötchen, Rührei. Lounas: Honigmelonen. Päivällinen: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Aldi Bio Haferdrink Mandel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|