Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1417 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 44,54g | Hh: 167,87g.
Lounas: Sushi. Päivällinen: Real Quality Milch 0,3%, Morliny Berlinki, Tilda Tomato & BASIL Basmati Rice. Välipalat/Muut: Poppies Mini Eclairs. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marybary93
|