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Boa tarde quantos kilos vcs elimina em um jejum de 24 horas?
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não se elimina kls tão rápido assim... 🙄
12 marras 20 jäseneltä: its_byeol
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Faço JI e por dia chego a perder entre 500g a 900g (se fizer o protocolo certinho)
12 marras 20 jäseneltä: Sol Barros
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Acho que não se elimina tanto peso assim não. O corpo tende a estabilizar, mas ele é benefício pra infindável processos fisiológicos. Talvez vc emagrecerá mais na janela alimentar comendo só comida de verdade, mais densa nutricionalmente e não fazendo o corpo adoecer com produtos alimentícios que geram adoecimento crônico ao corpo.
16 marras 20 jäseneltä: leovalesi
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eu estava fazendo jejum de 30 horas alternando com o de 20, fiz por 15 dias e perdi só 2kg....
16 marras 20 jäseneltä: 2020journey
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Painohistoria - DyanaBritto
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