Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
800 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 69,01g | Hh: 61,11g.
Aamiainen: Egg, Egg White, Blueberries, Coffee, Papaya. Lounas: Lettuce, Cooked Eggplant, Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Chamomile Tea. Päivällinen: Cucumber, Chicken Broth Soup (Less/Reduced Sodium, Canned) , Tuna in Oil (Canned), Lettuce, Loin Pork Roast. Välipalat/Muut: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake without Icing or Filling (Pudding Type Mix), Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiachau31
|