Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
447 kcal
|
Rasva: 3,42g | Prot: 18,48g | Hh: 89,84g.
Lounas: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ubi Ungu Rebus. Päivällinen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imranyanti
|