Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
624 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 27,79g | Hh: 64,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Беларусь Сыр Король Эдвард. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: МарС Марс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_smorodinka
|