Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
938 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 30,86g | Hh: 112,13g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя. Päivällinen: Яблоко, Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|