Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1977 kcal
|
Rasva: 90,89g | Prot: 114,98g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Salami, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lounas: Vitt Ris, Kapris, Hummus, Delizie Bresaola, Blandad Sallad, Kycklinggryta. Päivällinen: Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Garant Quiche Lorraine . Välipalat/Muut: Vita Popcorn Poppade i Olja, GB Glace Nogger Classic, Hummus, Delizie Bresaola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|