Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1210 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 109,87g | Hh: 61,92g.
Aamiainen: Вкусвилл Сыр «Домашний» Пряди, Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lounas: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Овощи с цветной капустой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ленивые голубцы. Päivällinen: Грецкие Орехи, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко Безлактозное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|