Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1576 kcal
|
Rasva: 113,97g | Prot: 85,42g | Hh: 42,78g.
Aamiainen: Ei, Koffie, Kerrygold Roomboter, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, AH Biologisch Kaas Jong 50+. Lounas: AH Kastanjechampignons, Biologisch van Jumbo Jumbo Spekreepjes Biologisch, Zonnatura Wortelsap, Olijfolie, Atkins Penne, Lovilio Grana Padano, Koffie, Milsani Crème Fraîche, Notenboer Geroosterde Amandelen Gezouten. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|