Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1061 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 105,82g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - protiv_svoix_kg
|