Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1616 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 62,24g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Маасдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Глинтвейн. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lilyuglova
|