Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 42,76g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Компания Домашние Оладьи. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Я Морс Ягодный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Päivällinen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Välipalat/Muut: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жокей Латте Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|