Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1826 kcal
|
Rasva: 100,83g | Prot: 58,88g | Hh: 183,84g.
Aamiainen: Авокадо, Добров Сардельки Свиные, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, MacCoffee Капучино Di Torino, Грецкие Орехи. Lounas: Пшеничный Хлеб, Козуб Сыр Адыгейский , АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса. Päivällinen: Растительное Масло, Томатная Паста, Морковь, Лук, Баклажан, Болгарский Перец, Картофель. Välipalat/Muut: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Лукас Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|