Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
836 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 46,10g | Hh: 46,20g.
Lounas: Santa Helena Paçoquita (15g), Costela de Porco Assada. Päivällinen: Nabisco Chocolicia, Costela de Porco Assada, Itambé Iogurte Liquido Côco. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|