|
Вчера опять много гуляли вчера, но уже по магазинам. Опять ничего не считала, но вечером после одного бокала вина, сорвалась на яблочные чипсы - просто не хотела остановиться. Сегодня точно отекла
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
2437 kcal
|
Rasva: 99,35g | Prot: 70,59g | Hh: 290,00g.
Aamiainen: S&F Kartuskie Dill Pickles, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted Challah Egg Bread, Boiled Egg, Cheddar Cheese, White Chocolate. Lounas: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Коломенское Плюшка Московская. Päivällinen: Grapes, Apple, Roast Beef, S&F Kartuskie Dill Pickles , Potato, Butter . Välipalat/Muut: White Table Wine , Медовый кекс, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|